Szakértőink

Gyakran fordulnak hozzám a következő problémákkal:

• teljesítőképesség csökkenése
• edzés- és versenyteljesítmény romlása
• folyamatos fáradtság
• túledzettség gyanúja
• edzésprogrammal kapcsolatos problémák

Amiben segíteni tudok:

• aktuális teljesítőképesség monitorozása
• egyéni intenzitási zónák meghatározása
• edzésmunka kontrollja
• terhelésszabályozás optimalizálása
• kerékpárergométeres, futószalagos terheléses vizsgálatok pulzus- és laktátméréssel, sportágspecifikus tesztprotokollokkal
• személyre szabott edzéstervezés

Szakmai tanulmányaim:

• Kerékpáros sportoktató 1997 - Budapest
• Sportrekreációs sportoktató 1999 - Budapest
• Kerékpáros edző (A-Trainer) 2006 - Frankfurt am Main (D)
• Kerékpáros sportedző 2009 - Budapest
• Sportorvosi teljesítménydiagnosztika 2010 - Halle (D)
• Spiroergometria 2019 - Kitzbühel (AUT)

Továbbképzések, konferenciák:

• Sportorvos továbbképzés 2001 - OSEI Budapest
• Német Kerékpáros Szövetség 2004 - OSP/Radlabor Freiburg (D)
• Német Kerékpáros Szövetség 2005 - Universum Akademie Leipzig (D)
• Német Kerékpáros Szövetség 2007 - Universum Akademie Leipzig (D)
• Kerékpáros sportorvosi konferencia 2007 - CrossKlinik Basel (CH)
• Osztrák Kerékpáros Szövetség 2008 - Wien (AUT)
• Német Kerékpáros Szövetség 2009 - Universum Akademie Leipzig (D)
• Osztrák Kerékpáros Szövetség 2010 - Weinburg (AUT)
• Magaslati edzés konferencia 2010 - IMSB Wien (AUT)
• Emberi teljesítőképesség konferencia 2010 - Wr. Neustadt (AUT)
• Magyar Triatlon Szövetség 2010 - Százhalombatta
• Német Kerékpáros Szövetség 2011 - Frankfurt am Main (D)
• Osztrák Kerékpáros Szövetség 2012 - Wien (AUT)
• Német Kerékpáros Szövetség 2014 - Frankfurt am Main (D)
• ISCO Performance Workshop 2018 - Münster (D)

Szakmai tevékenység:

• Sportigazgató Zerge Team U23 - 1993-1997
• Sportigazgató Cseke KC U23 - 1998
• Kerékpáros edző Spuri SC triatlon - 2002
• Kerékpáros edző Buda Cash Team triatlon - 2003
• Kerékpáros edző KSI SE U17 - 2004
• Kerékpáros edző BVSC U17 - 2005
• Kerékpáros edző CSC/Sportlabor/Ensport - 2005-2017
• Laborvezető CSC/Sportlabor - 2005-2015
• Kerékpáros utánpótlás válogatott edző U17 - 2008
• Laborvezető Ensport Sopron - 2016
• Laborvezető Sportorvosi Központ - 2017-2018
• Zerge Team SE elnök - 2002-2017
• Magyar Kerékpáros Edzők Társasága alapító alelnök - 2003
• Cycling Sport Center/Sportlabor ügyvezető igazgató - 2005-2016
• Magyar Kerékpáros Szakági Szövetség elnökségi tag - 2008
• FitCollege Cardio Trainer Course képzésvezető - 2015
• Ensport Sopron szakmai vezető - 2016
• Sportorvosi Központ sportszakmai igazgató - 2017-2018
• European Sport and Life Academy tanár - 2018
• Magyar Kerékpáros Szövetség Pálya Szakági Tanács külsős szakértő - 2015-től
• Runners World futómagazin szakértő - 2017-től
• Sportlabor vezető LifeLike Egészségügyi és Mozgásdiagnosztikai Központ - 2018-tól
• Testnevelési Egyetem kerékpáros edzőképzés vezető - 2018-tól
• Magyar Kerékpáros Szövetség oktatási vezető - 2018-tól
• Magyar Kerékpáros Szövetség sporttudományi koordinátor - 2019-től
• Magyar Kajak-Kenu Szövetség Sportegészségügyi Bizottság tag - 2019-től

Szakmai elismeréseim:

• Kimagasló sportszakmai munkájáért emlékplakett - 1997
• Gerevich Alapítvány Sportszakemberi Ösztöndíj - 1998
• Wesselényi Alapítvány Sportszakemberi Ösztöndíj - 2003
• Év sportolójának edzője emlékplakett - 2003
• Ergomo coaching center minősítés - 2007

Társasági tagságaim:

• Magyar Edzők Társasága
• Magyar Sportorvos Társaság
• Magyar Sporttudományi Társaság
• Magyar Hegyivezetők Egyesülete
• Magyar Karszt- és Barlangkutató Társulat
• Österreichischer Alpenverein